EXPOSURE THERAPIE

Exposure therapie is een methode om traumatische ervaringen te kunnen verwerken. Het doel is om gedurende dit proces het trauma om te zetten: van negatieve ervaring, naar iets wat buiten zichzelf geplaatst kan worden.

Deze methode is bedoelt voor mensen met een angststoornis, welke is voortgekomen door een traumatische ervaring.

Werkwijze Exposure therapie

Deze vorm van therapie wordt ingezet om trauma’s te behandelen. Ik vraag een cliënt om stapsgewijs naar hetgeen waar hij of zij het meest bang voor is toe te gaan. Wanneer de cliënt de angst ervaart, heeft dit als resultaat dat de cliënt geleidelijk weer de lichamelijke gewaarwording van deze angstaanval doorleeft. De cliënt went hierdoor aan dit gevoel, waardoor het trauma en de angst/pijn als het ware buiten het lichaam en geest worden geplaatst. Dit heeft tot gevolg dat de angst (voor een paniekaanval of het trauma) in een voor cliënt beangstigende situatie niet meer opgeroepen wordt en dus langzaam uitdooft. De basis van deze techniek is het oproepen van de verbeelding (imaginatie) om de angst te kunnen verwerken.

Over trauma’s

Angststoornissen kunnen een grote impact hebben op het leven. Een angststoornis kan op meerdere manieren tot stand komen. Als we ernstige angstgevoelens hebben, proberen we dit gevoel zoveel mogelijk te mijden. Door deze vermijding wordt een stoornis in het mentale functioneren veroorzaakt: het vermijden van angst en paniek heeft op korte termijn het gevolg dat we de angst niet hoeven te ervaren en dus minder angst geeft. Echter op de lange termijn houdt deze angststoornis stand. Dit kan tot gevolg hebben dat uw leefwereld langzaam aan kleiner wordt, om de angst maar niet onder ogen te hoeven zien.

Ik kan u helpen deze angst te boven te komen, om weer uw normale en vertrouwde leven te kunnen oppakken.

Exposure therapie regio Den Bosch

Herkent u de bovenstaande problemen? Wilt u van uw angst af komen? En wilt u dat ik u daarbij begeleidt? Neem dan contact met me op, dit kan middels het contactformulier.
Ik verwelkom u in mijn praktijk te Veghel. Ik werk voornamelijk voor regio Oost-Brabant, waaronder Den Bosch, Eindhoven, Uden en Veghel.